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心潮

卸下压力 放松身心。
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心潮》,专注于身心健康管理,助你放松身心,改善身体状况。

心潮》,身心健康新概念应用,伴你度过无数个焦虑失眠日子。

心潮

心潮产品功能

  1. 【卸下压力】考试学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。
  2. 【深度睡眠】良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。
  3. 【冥想放松】糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态。
  4. 【专注时光】“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里,高效率完成工作学习。
  5. 【呼吸练习】不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。

心潮用户评价

lucky:

这个应用真的特别好!我经常压力大、失眠 每次听了它之后就会感觉心情很放松 那么多音频全是免费的 真的是很良心的减压应用了。

ee~:

非常好的一款软件,必须好评,声音种类非常多,甚至有生活日常的小声音,比如咬苹果,吃薯片,雨滴,鼾声……很多很多。还有非常好的减压方案,确实非常有帮助,这是我第一次评论,因为很满意。

鹿过青春爱过晗:

心潮是一个特别贴心的朋友,它会陪你放松,陪你减压,陪你阅读,陪你起床。真的没有更好的词语来形容心潮了,音效也特别棒,每次都有身临其境的感觉,希望心潮越来越好,每个人都知道一个叫心潮的贴心软件。

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