大象冥想老版本,可以用一种健康方式帮助你解压,生活的烦恼随时都能解除,各种功能帮助你按摩情绪,平静身心,给你提供多种场景,让你的减压效果直接翻倍。
大象冥想老版本亮点:
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大象冥想融合极简的设计风格,当你开启app,便会身临其境,远离浮躁世界
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如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性
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通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来
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多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经
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觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
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主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效
大象冥想老版本功能:
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情绪紧急救助冥想
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轻松人际关系
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健康减肥冥想
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专注力提升冥想
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基础冥想练习
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七天放松练习
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快速入眠练习
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缓解焦虑冥想
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消除产后压力
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冥想技巧练习
大象冥想老版本用户评价:
@ms而维特
快速入眠,很好的缓解压力。
@沙漠偶尔
确实不错,减压效果很好,现在睡觉都能快速入睡。
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