Keep

《Keep》一款在家健身的app,男女都可以健身,可以指定健身目标每天督促自己坚持健身，有丰富的健身视频提供，让你不在盲目健身，坚持三个月，让你变成人鱼腹肌线，你和彭于晏就差一款健身app,快来手机精灵网下载Keep吧！

Keep功能介绍

1. 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
2. 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3. 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
4. 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
5. 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
6. 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

用户评价

来自苹果的用户@钱殳殳

说实话，一直用keep，什么都好，就是每次优化后界面越来越难找了，以前有一次更新，“我的”那里健身跑步这些都是一个方格一个方格，一目了然，现在还得上下滑动看。还有一个就是“饮食指南”“食物库”这些麻烦不要放在“探索”那里了，还有那个“动作库”我这种健忘的人每次都要想想在哪个界面，想不到就各种点点点，我真的好难哈，哈哈哈。既然有了“探索”这个商城了，麻烦“运动”和“计划”不要再捆绑广告了好么！简洁一点！想要买课程的都会去商城里看的，比如说我，真的，简单明了一点，哪儿哪儿都是捆绑课程和会员的广告，时间久了都分不清楚哪里是哪里了！以上建议

已经纯keep四个多月了。四个月前是健身小白一名，就为了瘦身。第一个月结束，没有变化，心态有点崩。第二个月结束，没有变化，自己安慰自己，怀疑keep可能没效果。第三个月结束，还是没有变化，但是脸上的妊娠斑以眼见的速度淡了下去，真是无心插柳呢！总算是有了坚持下去的动力。第四个月快结束的时候，有一天突然发现衣服裤子都松了，赶紧上称，只轻了一斤？又仔细照了照镜子，的确紧致了，皮尺量了一下，腰围腿围都小了两厘米。同时，许久未见的朋友说我看上去变得很精神，腰板挺直，眼睛清亮。现在，我渐渐的在运动中找到了乐趣，会一直坚持下去，还要继续学习摸索，感谢Keep，可以让我只在家里就体会到了运动的快乐！

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